Вегетарианская летняя диета

Завтрак: клубника, смородина или любые фрукты.

Обед: а) салат из помидоров и огурцов с зеленью, отварной картофель «в мундире»; б) салат из редиса с зеленью, тушеный кабачок с обжаренным черным хлебом; в) салат из свекольной ботвы, листьев салата, ботвы редиса и крапивы, перец, фаршированный рисом.

Полдник: абрикосы или помидоры.

Ужин: а) салаг из сладкого перца с укропом, мятой и крапивой, фасолевая каша с тертыми сырыми морковью и свеклой; б) салат из огурцов с зеленым луком и укропом, отварной картофель с грибами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *