Голливудская диета

Еще одна диета из Голливуда! Американская киноактриса Пета Уилсон известна трепетным отношением к здоровому образу жизни и пристрастием к «жестким» очистительным диетам. Немного мяса, рыбы, фруктов и овощей — вот и всё, чем вам предстоит питаться в течение семи дней. Блюда необыкновенно просты, причем все они готовятся не только без соли, но и без сахара! Однако дело того стоит: диета от Петы Уилсон позволит вам сбросить не менее 10 фунтов (около 5 кг)!
Подготовка:
очистительная клизма.

Первый день:

  • 5 вареных картофелин,
  • 1,5 л кефира.

Второй день:

  • 100 г отварного куриного мяса,
  • 1,5 л кефира.

Третий день:

  • 100 г отварной говядины,
  • 1,5 л кефира.

Четвертый день:

  • 100 г отварной рыбы,
  • 1,5 л кефира.

Пятый день:

  • любые овощи и фрукты — кроме бананов и винограда,
  • 1,5 л кефира.

Шестой день:

  • 1,5 л кефира.

Седьмой день:

  • столовая минеральная вода.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *