Диета Ларисы Долиной

Необыкновенный джазовый голос, симпатичная «пухлая мордашка» — такой я впервые увидела Ларису Долину в фильме «Мы из джаза». Широкий диапазон голоса и несомненный талант позволили певице выделиться из общей массы. Через несколько лет в клипе «Погода в доме» Лариса впервые обратила мое внимание на то, что и фигура-то у нее хороша! Однако этого оказалось мало. 90-60-90, видно, не давали покоя и ей! Результатом явилась стройная тонкая фигурка на сцене. Появилась информация в кругах интересующихся девушек — всему виной необыкновенная диета Ларисы Долиной. Вот она. Весь прием пищи — строго до 18 часов. «Сидя» на этой диете, можно потерять до 7 кг за неделю, не забывая о приеме жидкости — не менее 1,5-2 л в сутки. 1-й день: 5 отварных картофелин «в мундире», 0,5 л кефира. 2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира. 3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира. 4-й день: 0,5 отварной курицы (без кожи), без соли, 0,5 л кефира. 5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 кг моркови, или 300 г чернослива, 0,5 л кефира. 6-й день; 1 л кефира. 7-й день: 1 л минеральной воды. Я понимаю, чтобы сохранять грацию и красоту, певице необходимо упорно трудиться, все время следить за собой. Вам тоже после похудения нужно побеспокоиться об изменении своего образа жизни и питания. Включите в свои повседневные занятия еще и физкультуру. Хуже не будет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *