Диета Камерон Диас

Есть кое-что особенное в Камерон Диас, и это не только ее блестящие актерские способности. К счастью, ей не приходится слишком усердно работать над своей гибкой фигурой. У Камерон от природы хороший обмен веществ, что означает, что она очень легко сжигает все лишние калории. Если вы, как и Камерон, одна из тех счастливиц, у которых высокий уровень обмена веществ, то вы знаете, что такие люди часто неважно чувствуют себя по утрам. Решение Камерон? Первым делом с утра съесть большую порцию цыпленка. Этот совет может показаться немного странным, но на самом деле это не такая уж плохая мысль. Правильно приготовленный цыпленок содержит мало жира и много белков. Плотный завтрак — отличный способ похудеть, так как помогает избежать приступов голода в середине дня. Вот несколько вкусных низкокалорийных рецептов блюд из курицы, которые можно использовать при этой диете. Эти блюда можно приготовить вечером и разогреть утром. Цыпленок в конверте 225 г постной куриной грудки 2 нарезанных ломтиками маленьких помидора сок 1 лимона немного нарезанного свежего эстрагона (тархуна) Разогрейте духовку до 190°. Вырежьте из фольги квадрат, достаточно большой, чтобы вместить грудку, и в центр квадрата поместите помидоры. Сверху положите курицу, сбрызните лимонным соком, эстрагоном, солью и перцем и заверните в фольгу. Закрутите фольгу сверху, чтобы пар не пробивался, положите конверт на противень и запекайте около 20 минут до готовности курицы. Кебабы из курицы и овощей 225 г постной куриной грудки, нарезанной порционными кусочками 1 маленький кабачок 6 виноградных помидоров 3 луковицы-шалот (лук-севок), разрезать пополам 1/2 красного перца, разрезать на 6 частей I зеленого перца, разрезать на 6 частей Нанижите ингредиенты на шампуры, перемежая курицу и овощи. Сбрызните оливковым маслом и запекайте на гриле до готовности курицы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *